やりたいことの多さたるや。

東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレーニング

 続けております、鬼トレ。　グレードAになった！

そう、続けています。

毎 日 で は な い の で す が 。

毎日続けたいことが多すぎる

 いやー、やりたいことが多くて、それを毎日できるように四苦八苦しているんです。

それダメなやーつ！とは、自分でもわかっているのですが。

1. 脳トレ
2. 読書
3. 絵の練習
4. 運動
5. ◯◯◯（秘密）

脳トレは、老化防止に。

また絵は、自分の表現したいことを伝える手段として。

運動は、エアロバイクを室内で漕いでいます。

その際に、ついでに本を読みながらといった感じです。

毎日続けたいことの、邪魔をするやつら

あと、上記の遂行を邪魔してくる、

1. 動画
2. ゲーム
3. 暑さ

これらが厄介ですね。

（どうでもいい話なんですが、シャドウバースはな、アプリ落ちさえなければね。

勝ちムードのときに限って落ちるので、ムキになり続けてしまう悪循環。

おとなしくPC版の事前登録をして、リリースされたらスマホ版は……と画策。）

毎日続けたいことを、複合する

続けたいことを続けるには、それらをできるだけまとめてやった方がいいな、と考えました。

そもそも、エアロバイクに乗っている時って、動画を見たりゲームをしながら漕いでいたんですよね。

 それを、読書に切り替えます。もしくは、Audibleに。

Audible (オーディブル) - 本を聴くAmazonの新サービス

 会員登録しているので、その代金分くらいは使わないと。

ビジネス書なんかを聞き流せば、すぐ元値は取れます。何かをしながら聞けるというのが、とても便利です。

落語も聞ける。フィクションも聞ける。

興味はあるけれど買うまでもないなー（失礼）って本を探しては、１回聞いて削除するっていうのを繰り返しております。

そもそも、家事をしている時は、だいたい動画を聞き流しているので、「家事をしている時は動画を見ていい」ってことにします。それくらいは自分を甘やかしたい。

決めた自分ルール

というわけで。

1. 運動しながらAudible、もしくは読書
2. 脳トレと絵の練習は毎日、ただし各30分まで
3. 家事しながらであれば動画を見ても良い

ああ、本当は英語も勉強したいし、「レイトン教授」みたいな、頭の柔らかくなる問題も解きたい。

けれど今のところは、これくらいが精一杯かな、と思っています。

頑張れ、私。